我们最好做到，无论是单次跑步距离、亦或是周跑量，都不超过上周的10%。. 比如，如果上周是五跑，一次5公里，体感舒适，那本周可以延续五跑：5+6+5+5+6公里。. 切记： 造成运动伤害的首要原因是"改变"，准确点说是"过量的改变" 。. 比如突然增加 里程数 ...
通常會把神明請回家不就是為了要好好供奉，怎麼會有幾千尊的神明遭人遺棄？ ... 可能是家裡長輩一直都在拜的神明不是後來晚輩的信仰，加入了 ...
室內裝潢 壁布 壁紙 天花板 室內裝修 壁癌 漏水 主題牆 室內裝潢神明廳 乳膠漆 地磚 地板 玄關 磁磚 瓷磚 隔音牆 隔音 … 清潔，避免廚房、廁所、睡房，或沙發、櫃子擺設等等，最好是寬敞的空間，才不會對神明造成不敬，讓神位能發揮良好的影響，使得全家能夠得到保佑。 如何才能將傳統色彩濃烈的神明廳，和空間美感合為一體呢？ 此案在移除客廳實牆後，除了創造可互動的開放式書房，在周邊牆面及畸零空間，更可以整合收納機能，透過開放／封閉的櫃體設計，讓屋主夫妻能將物品分門別類，維持整潔的視覺美感。 更特別的是，於落地窗一隅的畸零空間，延續整體的木、白配色，而未來的神明廳需求，以可移動的展示層架，整合系統櫃體，打造能彈性規劃的禮佛空間。
復古花磚浴室設計，為生活點綴樂趣. 從方形到六角形，花磚的運用不僅出現在玄關地面，在浴室中的設計也能帶來許多不同的風格及樂趣!. 常見的是在淋浴區的地面鋪設完整區域的花磚，不僅花色豐富可愛， 無形間也能成為浴室乾區與濕區的範圍界線 ...
風水學上講究「左青龍，右白虎」，左邊是青龍方、宜動，右邊是白虎方、，所以門宜設左邊，左邊開門第一首選。 楊尚義師説，這是人屋內向外看方向來説，門裝設左側，可以引進財氣，但若門向右開則犯小人或導致家庭成員糾紛。
但從第五年開始，它就以每天30cm的速度瘋狂地生長，僅用六周的時間，就能長到15米。 其實，在這四年期間，竹子每天都在紮根，其根已經在土壤里延伸了數百平米。 ——這就是竹子定律。 還有一種定律也叫竹子定律：都知道熱帶地區經常遭遇颱風，很多植物都很難逃脫厄運不受損傷，但唯竹類植物卻能倖免。 每當風暴來襲時竹子便會順風彎曲，一旦風暴走過，竹子便會在瞬間彈回原位。 通過竹子定律，你一旦掌握竹子這以下五個特點想不翻身都難。 1.厚積而薄發。 合抱之木，生於毫末；百丈之台，起於壘土；千里之行，始於足下 。 參天高的大樹是從細小的幼苗開始生長的，壯觀的大廈是從最下面開始積累的，千里遠的路程是從第一步開始走的。 所有的東西都是從細小發展到巨大的，這種變化需要長時間的累積。
全台最有錢YouTuber超哥20日晚間在自家餐廳外痛毆Toyz，直播吃飯變成全武行，讓許多觀看直播的粉絲傻眼，火爆的場面也全被備份了下來。事件發生 ...
俗話說「開門見灶，錢財多耗」，廚房代表家中財富，若是廚房擺在門口，有些人便會擔心錢財難聚。. 近日一名網友也對此表示疑惑，他發現最近 ...
這4種人一定要拜 有關九天玄女的聖誕眾說紛紜，有農曆2月15日（國曆2023年3月6日）、8月18 日（國曆2023年10月2日）兩種，蓋廟時就會向九天玄女請示，因此每間廟做生日的時間不同。 若有事相求，以下這4種人在九天玄女生日時一定要參拜喔! 1.育有嬰幼兒的母親 九天玄女也被稱為「護嬰女神」，若是家中有女寶寶的媽媽們，可帶女兒前往寺廟祭拜，將能保佑女兒長相清秀美麗，擁有聰明智慧的頭腦。 2.單身男女 九天玄女被譽為「桃花之神」，女性拜了九天玄女會越來越漂亮、動人、長智慧，男生拜了有望娶得美麗的另一半喔! 3.製香業者 九天玄女相傳是發明「香」的始祖，但功用並非現在禮佛敬神的貢品，而是治療疾病的藥品，因此九天玄女被稱為「香媽」，是製香業者非拜不可的守護神。 4.房地產業者
